標籤很好吃嗎？

凱特的公司，從不知那天起，開始鎖了無名，人生開始變黑白..........................
所以，很多事情只能成為回憶了，鳴)))))

話說，有個假日的早上，凱特被萌萌嚇的魂都飛了，
一如往常，假日的萌萌跟著爹娘還是會習慣在六點左右起床，

美國教授推薦的小朋友科學基礎卡通

這是網路上有一個在美國的媽咪推薦的唷!要把它記下來才不會忘了

這卡通是有版權的。幸好，PEEP有自己的網站，裡頭有影片連結，每天免費播送一支影片，兩個禮拜的節目表都清楚列出來了，絕對沒有重複。好奇或喜歡PEEP的朋友請上PEEP 的官方網站影片，還有爆可愛的童歌主題曲唷，看了有呷意再買!!

(轉貼)寶寶跌下床!嬰兒意外緊急處理

實用的醫療資訊
跟大家分享
但希望大家都不用用到^^
我們家的萌萌已被媽咪的不小心，讓她掉到床下二次了．．．
嗚)))媽咪真想哭

長庚紀念醫院兒科門診製

豪窄出租囉！

凱特的豪窄空了好一陣子之後，終於找到一個我覺得適合的人租出去了，因為她看起來挺單純的，應該會好好愛惜我的房子才是，希望她可以租很久喔！

其實凱特真是一個好房東，上次那個美眉也跟凱特續租了一次，要不是因為她的媽媽要北上同住，我的小豪宅真的容納不下，要不她也不會想搬走，她真的是一個不錯的好房客，不會跟凱特囉嗦，很多東西都能自己ＤＩＹ，希望新的美眉也能跟她一樣，呵呵...

給大家看看豪窄的樣子吧!!

 


1F的庭院，走的是日系風

 













１Ｆ的大廳，很氣派吧！大樓的管理很好，不少名人

入住此宅

 

得失憶症的萌媽

萌媽近來真的很糟糕，雖然早就知道自個兒記性不好，生了小孩一定會變本加厲，只是沒想到事情不只如我預期，還更加嚴重了，以後我真的不能一個人帶小孩出門，否則真的是不知會把萌萌遺落在那兒...

狀況如下：
和別人談話時，聊著聊著，突然之間會完全不知道，剛剛講了什麼，明明我也沒有在想別的事情，並且很”投入”呀！但就是不知道講到那兒了‧但這還算小事，至少問一下對方，對方會告訴我講到那兒了，話題就可以繼續下去．

免費英文題庫測驗功能(多益,全民英檢,國小,國中題庫等~~~)

這是需要登入的，不過是免費 :)



進去n詞酷裡某人的單字本之後，然後左邊有複習等等的選項，最近不知道什麼時候多一個"測驗"的按鈕。用這個網址找到眾多網友不同的單字本來做練習：

http://www.nciku.com.tw/all/search/searchVocab

搭配上次的單字本列表，就可以做超多種不一樣的測驗!!再把上次的單字表拿來給大家一次~

好用的背單字功能，各式各樣的單字卡

一個網友分享的，挺好用的，跟大家分享，若有侵權請告知，謝謝！

考試測驗類

• TOEIC考試必備字彙本 by 阿德
• 托福3000字 by stingtao.wellington
• 多益TOEIC單字本 by 小米 
• 1天50字 邁向TOEFL 1500字 by 瑄瑄

適合三~六歲小朋友的網站

感謝有網路，也感謝有BLOG，可以讓很多相同群組但並不定互相的人有了交集，
可能是南北半球，也可能是隔壁老王，重點是，可以挖到啦！

感謝璟璟媽咪的分享喔！
http://www.3kid.net/

我愛游泳

媽咪幫我跟歡歡姐姐還有媽咪的同事小孩糖糖姐姐各買了一個游泳圈，

因為我還太小了，還不能去游泳池玩，就先在家裡的浴缸練習先，

看我踢水的功力，就知道以後一定是個游泳健將。呵呵...

UrMoney 記帳家

偶爾沒事，逛逛blog也是不錯的，

有人在網路上認識好朋友，凱特則是拾獲一枚好老公，

在別人網頁也可以發現一個免費記帳的網站，很方便，

可以自動幫忙統計，甚至可以自動對發票，

還有一個省錢妙招，裡面有許多人的經驗談，

真是一個很棒的網頁



九月開始我就要用網站記帳了，

哭哭的樣子

其實萌萌從小就不愛哭，剛出生時，也只哇哇個幾聲就停了，

連接生的護士阿姨都說她的氣質很好，在整理照片時，
一直想把她放上來，但把拔覺得為什麼要放這麼醜的照片上來，
所以一直沒放，但麻麻覺得這也是一種紀錄，是小朋友的不同的樣子，
是不是也特別呢？

12個寵壞孩子的方法

一、有求必應

打從孩子出生開始，你就給他所有他要的東西，

如此一來就算他以後長大成人，

他還是會倔強的認為所有的一切都是世界欠他的。

二、他出口成髒  你一笑置之

跟媽媽一樣，帽子頭

萌萌現在沒什麼頭髮，樣子很像男生，但戴起帽子可秀氣的很

童顏巨乳

某一天，收到一個朋友轉寄來的信件，
裡面有一個很可愛的小朋友有著”童顏巨乳”的照片，
我心想，又是那個搞笑的人，把小人的照片”修”成醬子，挺好笑的，
直到看到阿姨幫萌萌拍的這張照片，才發現”一點也不用修片”，
萌萌就擁有絶世好波呀！真是太神奇了，傑克！！

人面獅身

多可愛的表情呀!!真是個愛笑的小孩，
”你眼睛會笑，彎成一道橋。”原來是替萌萌寫的歌，^^
萌萌現在已經可以人面獅身一樣,趴的很久很好囉!!

翻滾吧！萌萌

萌萌從學會翻身後，就很喜歡一個人翻翻翻，翻身成了她現在最開心的事，
前幾天，還因為醒著的時候翻的太累了，導致於吃飯時間到了，還醒不來。

上個星期，藉著帶萌萌回高雄給公公婆婆玩一玩，順便諮詢小妹牙齒的事情，
因為公公的身體不太好，所從萌萌出生到現在，都還沒有來台北看過萌萌，
萌萌滿四個月了，也較能出遠門了，就趕緊跟豬爸爸開車帶萌萌回高雄看爺爺奶奶，
由於公公婆婆都是很害羞的老人家，但在表情跟言談之中，都可以感受到老人家對萌萌的疼愛，
萌萌也很給爺爺奶奶還有姑姑跟姑丈面子，一向認生的她，看到他們都沒有哭哭，
且在他們的懷裡，看起來也是很舒適的樣子，真是乖寶貝，醬子才會得人疼喔！

賞識你的孩子

作者簡介：周弘先生，南京市人，初中畢業，原為普通工廠工人，現任中國陶行知研究會賞識教育研究所所長，南京婷婷聾童學校校長。女兒婷婷的出生改變了他命運的軌跡，從此他踏上教育之路。婷婷於2002年3月獲選「2001年中國十大時代女性」。同年五月，周弘父女榮獲周大觀文教基金會頒贈「全球熱愛生命獎章」，並應邀訪臺。

1.喚醒小孩潛能的第一招是「找感覺」。

文建會兒童文化館--專為兒童設計的線上動畫兒童書!!!

http://children.cca.gov.tw/garden/


這是文建會專為兒童設計的線上動畫兒童書，很不錯的一個網站，

看到這個網站才感覺到『稅』終於沒有白繳！

真心推薦，一定要上去試試看喔！

會翻身了喔

接到阿姨打電話來，說萌萌會翻身了喔！就在剛剛。

實在很開心，表示這又是萌萌的一個很重要的發展，

由於不是全職媽媽的關係，很多小朋友的第一次，我們是無法參與的，

所以每每到大阿姨家看萌萌時，她都會告訴我們今天萌萌做了什麼驚人之舉，

以及賴於現在科技的進步，我們很快的就收到萌萌翻身的短片，真好。

好用的旅支-美國運通旅行支票

出國旅遊那麼多次，每每想到出門要帶一堆現金在身上，就感到很害怕。

第一，怕被搶或被偷，到了一個陌生的地方，人生地不熟，如果錢被偷了或搶了，不只是錢沒了而已，接下來的旅遊興緻也會全都沒了吧！

第二，若是長期旅行擔心匯率波動太大，旅行成本有可能會提高，當然，也有可能減少。

第三，如果現金帶的不夠，每每都要刷卡或海外提領現金，要花費的手續費都不少，所以要好好的利用才是，非到緊要關頭，不要輕言刷卡。

四個月了

今兒個大阿姨帶萌萌去打預防針，就會做一些例行檢查，

什麼身高體重，及動作發展等基本的檢查，

四個月大的萌萌身高64cm；體重7.15kg，

醫生說：身高體重都是排前十名喔！

但大阿姨說：沒用啦！馬小諾以前排名都是數一數二的，現在長大了，不吃飯還不是一樣長不高，小時候胖不是胖啦！

我和我的小妞妞

這是爸爸的同事小陽叔叔送我的小禮物，
它跟我一樣是小牛喔！
不過它常常被誤認為是小豬，
可能是跟我一樣年記太小了，
牛角還沒長大的關係吧！

是誰教她的...

現在小孩都這麼"聰明"嗎?

由於每次把萌萌帶回家時，我都是採取親餵的方式，以免萌萌忘了怎麼喝媽媽的奶奶，醬子以後帶她出門會很麻煩，要帶一堆東西，親餵就只要媽媽跟小人在場就行了，省去不少的工具，所以一直沒有發現這個狀況。

根據可靠消息來源，大阿姨說：現在萌萌喝奶時，喝到後來不想喝了，都會故意"酷酷嫂"，來表示自己不想吃了。

親子關係

今天下午去聽了一場演講，得知這場演講，是一個亦師亦友的長官推薦的，

這次的主題講的是【親子關係】，在弟弟生下歡歡後，我就在思考要如何教育小孩，

接著萌萌也出生了，一直到現在，我真的看了不少有關教養的書，

我深信小朋友是可以教的，當你不教他不引導他，對他來說也是一種學習，

所以，當你希望他朝什麼方向前進，你就該如何的引導他。

安徒生童話故事集~~文字

http://www.sm21.net/jing/anderson/

中國歷史故事 39集

-----------------------------------------------------------------

http://www.baoby.com/mp3/china/history/1.mp3

.......................中間的自己加吧.........................

http://www.baoby.com/mp3/china/history/39.mp3

1 中國歷史故事 01大禹治水

69 個兒童有聲故事書 + Adobe Flash Player 9.0 b296 繁體中文版

http://children.cca.gov.tw/children/select_book_pics/feature_swf/062e26b5b50334d997ead3b636be5e2f.swf
恐龍和垃圾(1.60 MB)

幼兒連連看網站

你若有用goole搜尋引擎
鍵入

dot to dot 就會看到一大堆

線上華語辭彙電子圖卡(識字卡)

首頁中左上角有三種版本

點選注音版進入後

再點選華語辭彙電子圖卡的選項

上方有十個分類

包括人體.動物.家禽鳥.昆蟲.水中生物.

製作注音砂紙卡

製作砂紙卡

A-Z大小寫.

ㄅㄆㄇ.

數字.

筆順.

工具:

砂紙.#180號.

寶寶幾種必須糾正的壞習慣

[[幾種不容忽視的不良行為]]

1.攻擊性行為

　　為何不容忽視：孩子和小夥伴有小衝突的時候，你可能不一定會去管教，但是你不該忽視那些小小的攻擊性行為，比如推倒小弟弟或掐小朋友。父母問題顧問米歇爾博士認為，如果你不管的話，孩子到了8歲左右，這種不良行為就會積習難改了。放任自流傳遞的信息是傷害別人是可以被接受的。

簡易字卡教學分享

一.字卡閃卡:

1.準備字卡大約一開始十張.

2.讓孩子與自面對面

3.媽咪拿著字卡,一張一張的輪流閃卡.

4.大約閃個二到三次之後就停了.

5.每次約一分鐘以內閃完.

中文注音符號的兒童教學(適合剛學注音的小朋友喔|||||)

http://www.mcps.tcc.edu.tw/teach/ㄅㄆㄇㄈ真好玩.exe

要把整段網址複製貼上，再下載哦

[幼教軟體]藍精靈九九乘法表

藍精靈九九乘法表

軟體名稱：藍精靈九九乘法表

軟體類型：乘法教學

軟體語言：繁體中文

軟體授權：免費版

軟體作者：Flashants Inc.
軟體簡介：

萌萌三個月~我要當主播

二三個月大的萌萌，已經很愛說話囉！！

這都得要歸功給大阿姨，每天每天都跟她說很多很多話的關係，

現在自己把她帶回家帶，為娘的我就要開始學習如何跟他說話了

母乳創意副食品

※母乳蛋黃

材料：蛋黃一顆15g、母乳30㏄

製作方法：

1. 先煮一顆白煮蛋，放入冷水中泡涼後，去殼去蛋白。

2. 加入母乳，食用時用湯匙搗碎。

台灣母乳協會教育訓練組組長高宜伶表示，九個月以下的寶寶 ，通常只給蛋黃，以避免過敏，有時候更安全的做法是一歲以上再給寶寶吃全蛋。

喝雞湯，細菌黏液最快排出

感冒的雞湯有兩種，

一是普通口味，除了雞，要放入胡蘿蔔、芹菜、洋蔥、大蒜。

它們綜合產生的營養素，足夠供應身體所需。

一是辛辣雞湯，當然是非常辛辣。

好處是可以消除感冒症狀，如通鼻、袪痰等。雞湯中要加入大量胡椒、辣咖哩粉和大蒜，熱呼呼一碗下肚，眼淚、鼻涕直流，口、喉和肺部液體快速排出，達到袪痰效果。

1-2歲寶寶的餐單

(1)菠菜雞蛋飯仔

幼兒踏入周歲期﹐可以開始試食飯仔﹐但小朋友的腸胃始終比較幼嫩﹐所以煮飯仔所需的水份仍要比大人吃得多1/2倍。喂的時候不要太急﹐讓幼兒有充份時間咀嚼食物。亦可於食物中加入少量鹽作為調味。

菠菜葉洗淨﹐先用熱水略煮﹐切碎﹐雞蛋煮熟﹐蛋黃壓成泥。白米用約2倍水浸約1小時﹐連水放下去煮成稀飯﹐加入菠菜煮至熟透﹐混合蛋黃﹐待溫度適中﹐便可喂幼兒進食。

各式涼麵醬汁

【日式涼麵醬汁】

材料

日式柴魚醬油 1杯

作法

將日式柴魚醬油和水混合調勻就是鮮美的日式涼麵醬了。

麻油鮭魚拌飯

材料:

鮭魚三片 (大概450公克)

飯一鍋 (約四杯米)

蒜頭十粒

麻油一大匙

鹽少許

做法:

1.將麻油倒入熱鍋中把鮭魚煎熟後備用。

蘋果布丁--4~6個月寶寶愛吃

材料

嬰兒米粉 1匙
較大嬰兒奶粉 1/2匙
蘋果（小） 1個
玉米粉 1/2匙

做法

1.將蘋果切一個口，把果核去除，以湯匙將果肉挖出，磨成泥狀。

雙色蔬菜泥--4~6個月寶寶

材料

嬰兒米粉 3匙
豌豆仁 1-2匙
胡蘿蔔 1小塊

做法

1.豌豆仁及胡蘿蔔洗淨後煮熟，豌豆仁去殼備用。

產後婦女可食用的顧腰中藥

這帖中藥我自己有吃，我覺得效果挺不錯的，煮起來方便又不貴，也許你也可以試試看，凱特吃了２０帖喔！



藥材：當歸２錢，桂枝１錢，牛七二錢，桃仁１錢半，秦艽二錢，木瓜１錢半

煮法：水，酒各一碗半，煎成一碗後，和鴨蛋同煮（如同煮蛋包湯）後服用

時間：產後４０天內食用

"ㄎㄜ"照

媽咪趁我完香香後，幫我照的，看我三點不露，遮的很好吧！

會自己拿奶瓶囉

才三個多月，萌萌就自己拿瓶了，小朋友的發展真是驚人

你不必和別人一樣

一個從小聾啞的女孩，懷揣著音樂的夢想長大，卻經常遭受姐姐的不 屑與打擊。正當她對自身的價值產生疑問的時候，一個流浪藝人告訴 她：音樂，只要你閉上眼睛，就能看見。兩人同時入圍音樂節，由於嫉妒和害怕，姐姐在比賽前雇人摔壞了妹 妹的小提琴，打傷了一直在教導妹妹的流浪藝人。自以為陰謀得逞，但是妹妹仍然出現在比賽現場，飛揚的卡農從殘破 的小提琴中破繭而出，震動了所有人的心。這是一部相當完整的濃縮 ...
http://www.youtube.com/watch?v=W25pBPWG75I

母乳－好的開始是成功的一半

和一些媽媽們聊天中，發現有很多新手媽媽都是以為自己沒有奶，所以才給baby喝配方奶，喝久了真的就沒有奶了，有些媽媽的奶量，甚至比凱特多很多耶！真是太可惜了，她們之前都沒有相關經驗，能問到的人也很少，就這樣斷掉了母乳之路，真是可惜，也因為如此，所以想把一些主要的重點摘要寫下來，其他有想到的，事後再慢慢加，以免到後來我都忘光光了。

新竹乾爹乾媽家一日遊

今天拔、麻要帶我去新竹找乾爹乾媽玩，我好期待喔！這是我出生以後，跟他們第二次見面喔！

第一次見面時，我還太小了，一直在睡覺，都沒能好好跟他們聊聊天，這次我的狀況應該會好一些。

一早出門，麻麻先把我餵飽後，換她跟拔吃早餐，因為我還太小不能坐

，所以他們很習慣把我放在桌子上。

【韓國】行- TAXI

在韓國，我們搭過三次計程車，一開始還對這個國家的計程車還挺有好感的，但還是會有些司機真的很過份，讓觀光客很感冒。

第一次是在機場坐的，這種計程車專門接送觀光客到市區，價格是可以喊價的，有人專門在招攬生意，成交後再把我們轉交給司機，我從七萬跟他殺到五萬成交，計程車司機很有禮貌，人也很客氣，把我帶到目的地後，還幫我們找到正確的旅館位置，確定我們能入住才離開，真是善良的”阿吉席”。

第二次是我們要去景福宮，看地圖應該不遠，我們有五個人，搭地鐡的錢應該跟坐計程車差不多，所以我們就搭計程車，反而方便又快速，省得走太多路，這個司機也算ok！不會因為我們是觀光客而亂繞路，還沿途幫我們介紹特殊景點，從住的地方到景福宮只要4800元，搭地鐡的話，則要4500元（小人半價只要500元）。

最讓人頭痛的是，我們去樂天超市買東西，其實我們旅館離超市算蠻近的，但由於我們想要買很多東西，所以想說買完直接坐計程車回旅館比較省事，沒想到遇到一個芭樂司機，我們把旅館的名片給他看過後，他不知道路也就算了，大不了他可以告訴我們他不知道在那裡，要我們改搭別台車，居然帶著我們亂繞路，到了後來，真的找不到，才設他的衛星導航，設了導航，還不照導航走，導航要他左轉，他居然右轉，後來繞到不知到那後，才在路邊停下來問人，我們也趁機下車，因為我們不想再給他帶著亂亂繞了，不止浪費我們不少寶貴時間，還浪費了我們不少金錢

萌萌學趴趴

萌萌在還沒滿月時，脖子就很有力了，趴睡時，已經可以自已把頭轉向另一邊囉！

這個影相檔是04/08在她洗完澡後，幫她錄的，一開始她頭還抬的很好，但我來不及將她錄下來，等拿相機來時，她已經有點累了，頭就沒有辦法抬那麼高了，不過一直在吃她自己的手指頭，實在是很好笑

小家碧玉

這是媽咪幫我照的唷!!媽咪很喜歡這張照片，大家幫忙想想，要下什標題呢？

坐火車到花蓮

這是第二次離開台北的旅行，爸爸跟媽媽要我坐火車去花蓮找舅公跟嬸婆玩，如果一切都變成真的，我的人生將從此改變唷！

萌萌第一個笑聲

因為大阿姨深信要教出資優生，跟小孩的互動很重要，

所以二個月大的萌萌已經很＂厚話＂了，掉漆的我跟豬先生，

反而都不知道要跟萌萌說什麼，只好拿著故事書，唸書給萌萌聽。

實在無法像阿姨一樣，可以跟她對話，呵呵...

阿姨也會常常跟我說萌萌最新狀況，就是要讓我們二個互相配合，

而且了解萌萌的生活習性，才不會換人帶時，會搞不清楚狀況，

上個星期，阿姨才跟我說：萌萌突然發出一個單音的笑聲。

萌萌開始會認人了

昨兒個晚上，萌萌阿爸下了班，到了阿姨家來看萌萌，

本來萌萌自己躺在床上，還玩的挺愉快的，手動動、腳踢踢，

一度，哥哥（阿姨家的狗）還以為萌萌在招喚它，所以一直往萌萌身上靠去，

我們只好一直跟哥哥說：萌萌不是在叫你，她還不懂。

一直把它支開，最後哥哥就躺在萌萌旁邊，看著萌萌玩，

後來阿爸來了，想說她心情正好，也沒有在睡覺，

通常阿爸下班來到阿姨家，萌萌都在睡，所以沒機會培養親子感情，

難得的機會，阿爸就把萌萌抱起來，才沒講二句話，

萌萌就大哭了起來，萌萌真的會認人了，原本上個星期我們把她帶回家時，

【韓國】行- 地鐡

不論到什麼地方，地鐡都是很方便的交通工具，在歐洲是在亞洲也是，在韓國搭地鐡也是很方的喔！看不懂火星文沒關係！只要對好數字，一樣可以到達目的地。真的是一個很＂法蘭德力＂的國家。

中右二: 很愛拍的二個人，一看就知道是觀光客

中左二: 這位小姐正在演出如何買票的戲碼

左下: 但從頭到尾我們的票都是從後面的服務中心買的，小人有半價喔！

萌萌是黑美人

昨天，阿姨帶著萌萌去打輪狀病毒的預防針，

看著萌萌，醫生很認真的問了阿姨：她的膚色到底是像誰呀？

阿姨也很認真的想了想，還問醫生說：會這麼黑，不是因為喝母奶的關係嗎？

醫生說：應該不是吧！

所以，我們一直以為萌萌等不喝母奶後會變的白一點，只是在做夢而已，

阿姨回答：那應該像媽媽吧！

因為在她的印象中，我小時候就是醬子黑黑的，

萌萌大頭貼

因為小妹的相機有連拍的功能，我這個自戀的阿姆就忍不住幫萌萌拍起大頭貼來了，這是5/10拍的，那時的萌萌還沒滿二個月喔！

ＢＡＢＹ的表情真是好可愛唷！

 

【韓國】食不知名的豆腐鍋 & 麵疙瘩

最後一天因為凱特太有信心可以在銀行用美金換到韓寰，所以前一天就開始大買特買，結果沒想到因為兒童節銀行休假一天，所以凱特只好悲傷的離開犁大，想說趕回新村想想法子，只好跟蔡大妹還有他同事先分開，所以我們的午餐就分開吃了，不過我們都吃到好吃的午餐喔！

左上: 蔡大妹他們吃的午餐，依然是看不懂的火星文

右上: 看看別桌吃什麼，他們也要一樣的...呵呵

下圖: 好吃到二個人把飯吃光光喔!!


我跟豬先生為了去"籌錢"回到了新村的現代百貨，現代百貨居然沒有可以換錢的地方，不過幸好它們可以用美金買東西，然後找韓寰給我們，所以我們就去買了一個包包送凱特娘，然後找的錢就夠我們搭車回機場了，呵呵...

離開現代百貨後，肚子已經咕咕叫了，因為沒有錢所以早餐也沒錢吃（泣），還帶著一個十歲小孩跟我們流浪，以後還是不能先把錢花光，要留點後路才行...又離題了嗎?呵呵...

右上: 一從現代百貨離開後，尚未搞清楚方時，隨即發現這家生意超好的店，也不知道到底是吃什麼，我們也跟著走進去了，IVY說：找人多的地方吃就沒錯了。果然沒錯，這家店真是好吃喔！

左上: 後面那位婆婆認真做麵疙瘩的樣子

左下及上中: 我們點了二碗麵疙瘩跟一個壽司，真的很好吃喔！馬小妹超愛的

右下: 出門後發現，原來他就在背包客推介的老奶奶生菜包的隔壁，也就是從現代百貨左側門出來就會看到喔！

美食篇終於結束了，想畢雞媽媽也鬆口氣了，不然看久了都會覺得自己是不是肥起來了，是吧！雖然你在你們家可能算是胖的，但在一般世俗的人眼裡，你很瘦啦！不用擔心...凱特給你撐腰

簡易電鍋料理

簡易電鍋料理



山藥排骨湯

材料有紅蘿蔔+山藥+排骨+香菜少許

紅蘿蔔.山藥切滾刀塊...山藥要切大塊一點..不然煮好後山要會爛掉無法成塊狀

排骨先燙過...之後紅蘿蔔+山藥+排骨+生水放入鍋中...外鍋加3/4量米杯的水...

好了之後加香菜.鹽.味精即可

50 種醬汁作法

[醬汁食譜] 非常實用的50種醬汁做法(統整過後)





黑胡椒醬

材料 奶油2大匙、洋蔥末3大匙、蒜末2大匙、黑胡椒細粒3大匙、 鮮奶油1大匙、水1又1/2碗、鹽少許、麵粉水酌量、威士忌酒1大匙

作法 1. 先把奶油加熱融化，放入蒜末及洋蔥末爆香，再加黑胡椒粒一起拌炒 2. 另將水、鮮奶油和鹽一起放入煮開，起鍋前以麵粉水芶芡，再加1大匙威士忌酒即可。

提供媽咪們一個食譜網站~

提供媽咪們一個食譜網站~

她很用心的在整理一些簡易食譜~包括寶寶的..家常的...有空去挖挖寶唄^^

http://www.babyhome.com.tw/bb/12398

【韓國】食-A TWOSOME PLACE & 燒肉 & 部隊鍋 & 常喝的飲料

左上: 今天一早要去江南，確定好機場巴士的位置後，要去搭地鐡的路上，凱特看到這家咖啡廳的fu很不錯，再加上早餐的特餐很便宜，一杯咖啡加上一個三明治，只要4500元，二話不說把大夥拉進去吃早餐。

右上: 這家店，挺像西雅圖的風格。這邊的咖啡廳，一杯咖啡一般就要4000元喔!所以跟早餐搭在一起4500元，真的是很划算喔！

左下: 這家店很大，整個氛圍也不錯。

為什麼你道歉

小孩吵架,最應該要教育的幾乎都是大人….



「小外甥在學校闖禍了！」接到爸爸的電話。

「什麼事啊？！」我問。

「聽說把小朋友打到流鼻血啦！」

爸爸有些緊張，他要我立即前往學校了解情況並處理。

餵母乳的媽媽可以擦體香劑嗎?

答案是可以的喔!


上次帶萌萌去看醫生，順便問了台大醫院北護分院的湯國廷醫師，他說：沒問題的啦！

醬子真的對女生很好耶！要不黏答答的夏天，感覺流起汗來都會臭臭的，如果不能用止汗劑的話，感覺隨時隨地都很堅介吶！呵呵...

賣豆腐花的阿貝

大阿姨很喜歡幫我亂弄造型，這次的主題是賣豆腐花的阿貝

教育券--七成四的家庭不知道....

如果你的孩子剛好 5-6歲 這個歲數，趕快打通電話去查證一下，一通一萬元，很划算哩！！



教育局確認過了真有其事哩 ..

不過有規定：

(1) 必須滿五足歲

(2)必須就讀私立幼稚園大班

(3) 一共只可領取兩學期，合計一年共一萬

不要做〝剪蛹的人〞!!

曾經有一種說法：有一個人無意中找到一個蝴蝶蛹。

幾天後，他留意到蛹出現了一個小孔，他就停下來觀察它

過了幾個小時，他見到裡面的蝴蝶用它細小的身體掙扎從小孔出來。

看來很久也沒有一些進度，小蝴蝶好像盡了最大努力也沒有辦法出來。

這個人於是決定幫它一把，找來一雙剪刀將蛹的儘頭剪開。

蝴蝶這樣就很容易出來。

【韓國】食-東廟 辣章魚拌飯

上中: 這家店也是在背包上爬文爬到的，真的很好吃，也是豬先生最最最懷念的一間餐廳，背包客推介的那個人說：這間是他唯一在一趟旅程去光顧二次的店家，一試，果然有它的價值。

左上: 看不懂韓文沒關係，看圖說故事就可以了。

右上: 我們照圖點了二份拌飯，一份是辣章魚拌飯。

左中: 另一份是蚵仔拌飯（不辣）。東西送上來時長的很像，料都在底下，要攪拌後才會看到主食材。

要重出江湖了唷~~

　　這是萌萌滿月時，亞軍阿姨送的禮物，我跟小白豬都很喜歡，因為它可以讓沒有機會看到萌萌成長的親朋好友們，看到萌萌這個月來的成長變化，真的很棒，謝謝亞軍阿姨的貼心。

　

　　今天是產假的最後一天，表示萌萌也快二個月了，小朋友的成長真的很驚人，一下子沒看到就覺得變的跟之前不一樣了，難怪很多父母到中年後，才驚覺為什麼沒有陪著孩子成長，心中難免有所遺憾。



　　在我還沒生萌萌之前，我都會覺得對我來說，事業重於一切，也深信我決不可能像其他媽媽一樣有母愛，工作的成就一定是我追求的目標。

　　

　　但萌萌生下來後，我發現我也成的儍子父母俱樂部的一員，我不希望太晚下班，以免剥奪了我跟我女兒相處的時間，我想陪著她成長，是我新的人生目標，甚至還想若沒有經濟壓力，是不是可以不要去上班。

【韓國】食-興仁市場 綠豆餅

因為要前往東大門及清溪川，沿路經過了興仁市場，這裡是個韓國上班族下了班都會來的吃東西的地方，有名的食物有綠豆餅，黑血腸及豬腳

下左二: 滿滿的都是人，中間這個場子提供試吃的服務，如果喜歡該店的食物，就可以坐下來吃，如果前面沒有位置，她也會引導你到他們的店內

右下: 我們選了這一家，其實一開始我們是以為這個賣的是海鮮餅，結果居然不是︿＆＊％，所以我們也是誤打誤撞發現了美食，呵呵...

下右二: 左邊是綠豆餅，右邊的是肉餅

【韓國】食-仁寺洞小吃 國花餅 & 黑糖餅 & 不熱的串燒

右上: 仁寺洞的主街裡，看到賣國花餅的小攤，二話不說來一份，它很像台灣的車輪餅，但餅皮較薄，內餡較多，我只有看到紅豆口味，不知道是否有其他口味的？？這個老板很可愛，看到豬先生在幫我們照相，他也要照一片，所以趕忙告訴他，鏡頭在那兒？

左下: 三個倫一起YA一下

左中: 看到傳說中的黑糖餅，不過不是背包客說的那一家，但也是大排長龍

右下: 請蔡大妹幫忙排個隊

【韓國】食-三清洞 哈蜜瓜冰淇淋 & 轉角咖啡 Caffe Licns

右下: 吃完好吃的午餐，走著走著看到了傳統的＂柑仔店＂，外面的冰櫃裡躺著傳說中來韓國一定要吃的＂哈密瓜冰淇淋＂，聳湧馬小妹請我們一人吃一隻冰W700，真的不錯吃喔!!很濃的哈蜜瓜香，從做月子以來，凱特吃了超多哈蜜瓜的，豬先生買回來，MICHAEL送了一箱，加上現在吃的哈蜜瓜冰，整個產假就像是哈蜜瓜月，呵...

左下: 這家咖啡廳出現在要往仁寺洞的轉角，洽巧凱特的腰又不聽話，需要休息，於是又坐下來歇歇腿

右上: 很放空的二個人，這家店位置不多，但怖置的很温馨，咖啡杯也很可愛。

左中: 就醬子看著外面的人潮及車潮

左上: 離開前，再來一張      

【韓國】食-三清洞的三十年老店 推

今天天氣很好，所以就開始了韓國文化之旅，今天的計畫是，景福宮=>三清洞文化街=>仁寺洞=>清溪川=>東大門

因為昨天怕今天如果又起太晚會花太多時間在吃早餐，一吃就要一個小時，很浪費時間，也怕一時間找不到好吃的，所以在回飯店的路上，直接在超市買了麵包當早餐。

早上逛完了景福宮，就往三清洞文化街走去，本來想去吃背包客推介的安國站出口附近有好吃又便宜的辣炒年糕，但因為半路上大家都餓了，所以就隨便找了一家店吃，但因為三清洞的某些餐廳看起來都很高級，進出的車子都是名車，感覺我們會花太多旅費，所以小氣的凱特無法帶大家進去那樣的店，誤打誤撞中，發現了這家三十年老店。

下中: 本來也沒打算進去吃的，因為店裡只有二個老阿嬤，她說什麼我們聽不懂，我說什麼她們聽不懂，但她們實在是太有誠意了，還把一本雜誌搬出來，意思是她們的店是有被採訪過的喔！所以我才決定走進去，因為菜單只有二種菜，我們也不知道要點什麼，只好隨便阿嬤準備...

【韓國】食-明洞PASCUCCI CAFEE & 32冰淇淋 & 營養中心蔘雞湯

右上: 凱特這次旅行走的很少，因為剛生完Livia，實在是腰很酸走不久，三不五時就要坐下來休息，完全是走自助旅行的貴婦路線，呵呵~~

左上: 這家咖啡廳，台灣沒有，去喝喝看...

左下: 二個大人，一個小孩，剛吃完拌飯，明洞小逛街後，先來個甜點

右中: "白目"小學生照的，居然主角是餐點，把我和豬先生都去頭去尾了~~

【韓國】食-全州中央會館-石鍋拌飯

右上: 在明洞主街上面，留意到「starbucks」便會看到，它的入口正是在「starbucks」的左手邊。

左上: 由此進，其實不用怕找不到，因為巷子口有老伯伯舉著告示牌，指引你方向

右下: 不過我們是由後門進去的，所以要先下樓

左下: 看圖說故事也可以喔！要不他也有會講中文的阿朱嬤

【韓國】食-儂特利早餐&南大門包子

今天的行程本來是要去景福宮及三清洞文化街等地，但因下雨就改去逛南大門及明洞囉！

左下: 出門後開始下起了雨，對當地還不熟的我們，看到什麼就吃什麼，第一個看見的是對街的儂特利，就直接進去吃早餐了，說是早餐也快接近中午了，因為昨天的宵夜吃到快二點才回飯店，今天就十點才起床，出門已是十一點囉！

右下: 說真的，速食點沒什麼好介紹的，世界各地都差不多，不過他們速食店的價位折合台幣比台灣貴就是了。

右上: 搭車前往南大門，韓國地鐡很好搭，有數字編號，就算看不懂火星文也沒關係！跟著數字走就對了，不會太難

【韓國】食-春川辣炒雞排

 ■新村站一號出口沿著現代百貨旁走，第一個巷子右轉進去，直走兩百餘公尺的左手邊，就在現代百貨二號館的正後方，就是춘천집 닭갈비 막국수(春川家炒雞排)的所在。
第一天晚上的宵夜 :

右上: 到此一遊之証明。右起蔡大妹，小玲，馬小妹，凱特

右下: 旅遊書上都有介紹啦!!上中: 吃辣的，當來要來罐真露

【韓國】住-M Hotel

上網爬過文後決定住在新村，它位於新村地鐵站附近，因為附近有新村火車站，又有新村長途巴士客運站，又有一堆韓國年輕人愛去的餐廳、酒吧等等，所以地鐵站附近的hotel、motel、商務旅館有幾十家。生活機能非常好，相對的消費也不高。從仁川機場，是搭6002巴士到新村站下車。找到7號出口後，直走過馬路到對面右轉，第一個巷子左轉，直走到底右轉就是了。這間飯店是同樣愛旅遊的小惠推薦的，他四月剛從韓國賞櫻回來。這家飯店對台灣都是雙人房W60000，加人加價，也有三人房喔
 

右下: 從仁川機場，是搭6002巴士到新村站下車。找到7號出口後，直走過馬路到對面右轉，第一個巷子左轉，這個坡很陡。

直走到底右轉就是了。這是它大門的樣子

韓國~我真的來了

愛流浪的我，悶了太久，真的太累。

生萌萌之前就想著做完月子，在產假休完之前，出國玩一趟，還一度想和好友老吳吳一起去四川，但是，豬先生就說，如果是餵母奶的話，怎麼去，女兒會斷糧，想想也是，而且跟老吳吳的約中間有了變數。

其實心裡也有點擔心，覺得醬子出去玩，好像有點愧對親友，所以也沒真能提出想要出國的請求，直到豬先生去加（汽）油，抽到到日本九州的機票二張，我也隨口跟大阿姨提豬先生抽中機票的事，阿姨就說：去玩玩呀！萌萌她幫我帶。從此，我的人生就開始變成彩色，真是太開心了。

中間又發生許多小插曲，導至豬先生假也改來改去，最後終於拍板定案，我們要去韓國自助行，成員有蔡大妹還有蔡大妹的同事小玲及馬小妹，名為五天四夜，實則是四天四夜，不過也不錯了，已經大大滿足了凱特這顆愛流浪的心。

還好，之前因為怕要上班乳汁不夠，也怕沒時間擠奶奶，又想讓萌萌喝母奶的時間拉長一些，就有陸續續續幫妹妹存放糧食，還好，到出國前，有存到她夠喝的量，人還是要未雨綢繆來的好，否則萌萌只能喝配方奶了，聽說冷凍的母奶即使營養會流失，還是比配方奶來的營養喔！

跟歡歡姐姐的合照

差了四個月的我們，是不是感覺就差很多吶！

我好酷~

帶上媽咪的太陽眼鏡，我是不是很酷呀！：）

餵母乳到底好不好？

現在才開始寫，似乎有點晚，很多剛開始的小細節，我都已經忘了...



從開始懷孕到生了萌萌，跟我比較親近且有小孩的朋友都建議我要讓baby喝母乳，

因為這麼做，對小孩好=>身體比較好，較不容易生病，

如果有過敏的體質的話，也比較不容易發作；

對媽媽也好，聽說餵母乳的媽媽比較容易瘦吶！現在看來是真的，

三峽-皇后鎮森林

這次五一勞動節有三天連假，所以我們就一大家子的人去了三鶯一日遊，不過天氣好熱，我跟外婆還有歡歡姐姐的眼睛都睜不開了

滿月剃頭

今兒個，是我滿月的日子，把拔麻麻考慮了很久，要不要讓我剃頭髮，最後想說胎毛以後會分批掉落，頭髮會參差不齊，所以就決定帶我去理頭髮，麻麻也請設計師VICKEY早點開門，幫我剃頭髮，這也是我從出院以後第一次出門。

出動了攝影師－把拔；造型師－ＶＩＣＫＹＥ；
助理－麻麻。 

























萌萌洗香香

萌萌洗香香

萌萌打嗝唷!

因為麻麻每天都在餵奶，換尿布中度過，所以還沒有時間可以把照片上傳，先放一個小短片，讓大家看一下萌萌幾天大的樣子。

生產過程回憶錄...（2/2)

本來打算生完牛妹，再打電話告訴家人說我生完了，

因為凱特娘是一個超容易緊張的人，如果太早告訴她，

明明沒什麼事，她一定會緊張的要命，在家也待不住，

想來醫院看我，在醫院又很無聊，如果萬一我真的痛起來，

她在的時候我到底要不要說我很痛吶？

所以跟豬先生講好，都不要讓雙方家人知道，生完在連絡就好，

生產過程回憶錄...（1/2)

話說星期三晚上，豬先生上班上到一個超晚的，十點多才回來，山上生活真是有夠累人的，

而星期三是凱特第一天開始休產假的日子，因為想要在牛妹出生之前，

好好的享受一下一個人的生活，聽說，小朋友出生後，媽媽就很難有自己的時間了，

所以想說，反正牛妹也快要出生了，再不生，下個星期醫生就要跟媽媽約催生時間，

因為醫生不希望寶寶在肚子裡待太久，所以想說前後應該差不到一個星期吧！

就決定從星期三開始請產假。

要怎樣分辨假性陣痛和真要生產時的子宮收縮呢？

上個星期開始，麻麻開始有了假性陣痛的症狀，一開始時，真的是痛到想哭，平常很能忍痛的麻麻都忍不住唉唉叫了起來，不過到了現在39+4，媽媽已經很習慣了假性陣痛的痛，不過麻麻在想，是不是因為其實那根本不是假性陣痛，而是牛妹妹在肚子裡伸懶腰，而把肚子給撐大了呢？真是儍儍分不清楚耶！

懷孕第39週

孕婦生理變化

妳的體重可能會比以前還笨重，這是因為子宮已佔住妳整個骨盆腔，身體的重心因而改變了，子宮頸及陰道也變軟，準備寶寶的出生。不規則陣痛、浮腫、靜脈曲張及痔瘡更加明顯。

黑色素沉澱還是妊娠紋

黑色素沉澱

　　為女性在懷孕時動情素及黃體素分泌較以前旺盛，讓黑色素增加﹔而腦下垂體的荷爾蒙（LHI）分泌激素，刺激黑色素細胞產生，如此才會導致身體原本黑色素就較多的地方顏色加深。

產假何時請呢?

離預產期3/21愈來愈近，身邊的朋友跟同事們都開始關心到底我何時要開始請假，大家都擔心我在營業枱上，突然肚子痛，要生了怎麼辦？

其實我也有點小擔心，因為我根本也沒經驗，想要提早請，又怕牛妹不想太早出來，反而晚一點生，因為前後二個星期都算正常，那我可能月子會做不完，所以一直不敢做任何決定。

懷孕第38週

孕婦生理變化

這時孕婦的身軀已不會變的更龐大了，身體的負擔仍不輕，情緒顯得緊張擔心，95%的胎兒都是離預產期兩星期內出生的，所以要準備寶寶的來臨，離生產過程應該已有所了解。

成為孕婦起能有的假日活動

這是n久之前的事了，從麻麻有牛妹以來，假日的活動不外乎就是喝喜酒，喝喜酒還是喝喜酒，最近有空擋就來補一下之前的日誌吧！！

今天的主角小華叔叔，麻麻在公司認識的第一

個同事。

偶要企韓國啦~~

時機歹歹，但是該玩的還是要玩，希望各位格友高抬貴手，幫我在上面的貼紙上按一下，幫我推薦推薦，我就有機會可以去韓國囉！感恩...

DAY：:樂天世界：對於自助旅行的人來說，樂天世界在交通上比較便利；而且是室內的，所以去樂天世界的好處是，既使天氣不好，室內依舊可以玩得很盡興，這裡還連結著整個地下城過去是最大的樂天百貨，跟樂天免稅店，還有一個很有趣的民俗博物館。相較於愛寶樂園，對於我們這些背包客，就不太適合，因為交通不太便利。呵...

DAY：景福宮 （星期二休息）327景福宮站

DAY：昌德宮＆仁寺洞　328安國站　一個在安國站北側，一個在南側。再從鍾路三街站搭車去市政廳，有美術館，德壽宮（春季秋季很美），有朝鮮時期的衛兵交接儀式可以看。

牛妹打嗝耶

今天晚上突然感覺到腹部出現類似寶寶規律踢動，且"波~波~波~"震動，很像心跳但又不是，因為寶寶的心臟隔著子宮還有我的大肚皮，是感覺不到的，所以我想這種規律的振動，應該就是寶寶在「打嗝」了。

想到寶寶小小一個，卻已經會在媽咪的大肚皮裡打嗝了，就覺得好可愛 ^-^

最近都能很明顯的感覺到胎動，讓我真的很好奇？寶寶究竟在忙碌什麼呀？上網查了一下資料，打嗝表示羊水量夠，他在吞羊水，也就是他在肚子裡面就會學習吞嚥食物囉！真是太有趣了。

新竹一日遊~薰衣草森林&內灣

2009年的開始，ＵＴＡ十人幫決定來個春遊，這次決定辦在新竹，順便踏個青，牛妹的娘也要趁牛妹還沒出生前，趕緊去享受自由自在的感覺，在牛妹乾爹乾媽的安排之下，我們先來到了薰衣草森林，這裡真的規劃的很好，很適合普羅大眾一同前來，不過要來要趁早，不然可能就沒有車位可停了

我們來約定～很有ＦＵ

懷孕第37週

孕婦生理變化

懷孕至此進入了最後階段，因子宮的下降，對胃的壓迫減輕，胸口、上腹部的不適也逐漸遠去，但會有尿急、解不乾淨的感覺，乳頭會有乳汁溢出，此時母親的體重應已增加了12至16公斤。

到底要不要"再"換醫院呢?

轉去婦幼產檢的第二次，醫師說看到牛妹的腸子好像有點異常，

他懷疑是腸阻塞，但也不能確定，因為也有可能是牛妹剛好喝了羊水，

且水剛好經過腸道，所以看起來腸子有異常，要我下次去產檢時，

再提醒他確認一下狀況，過了二個星期，我再去產檢跟醫生討論到這個問題時，

醫生又發現牛妹的膀胱好像有點太大，所以要我去走一走一個小時候，

再回去照一次超音波，看看有沒有問題，這時我就很緊張了，

懷孕第36週

孕婦生理變化

胎兒已往下降，胎位也已固定了。由於母親的腹壁與子宮壁已變得較薄，寶寶的手肘、小腳和頭部有時會清楚地在孕婦的腹部突顯出來，受空間的限制，胎動較少。孕婦會常感疲勞，背部痠疼與骨盆腔不適仍持續。

懷孕第35週

孕婦生理變化

妳的體重目前為止大概已增加11公斤至13公斤，子宮底已到達肚臍上方15公分處，妳可能頻尿、便秘、腰痠背痛的情況更嚴重，晚上也睡不好，情緒也較不穩定。

懷孕第34週

孕婦生理變化

妳的骨盆腔在擴張，因此妳會感到背部與恥骨聯合處痠疼不適，不會疼痛的不規則子宮收縮次數在增加。如果妳是初產婦，胎兒的頭部大多已降入骨盆腔中；如為經產婦，胎兒進入骨盆腔的時間會較晚，有的孕婦的胎兒會在要分娩前胎頭才進入骨盆腔中。

妊娠糖尿病

差不多30週時，被護士通知要去抽血妊娠糖尿病跟Ｂ型肝炎，

結果第一次的妊娠糖尿病沒過，這個數值要低於140以下才合格，

牛媽媽居然高達157，但是我深深的懷疑，一定是跟我剛吃完晚餐就馬上喝糖水，

而且護士根本沒有等到一個小時後，才幫我抽血，還因為找不到血管在我的手裡攢呀攢的，

（><痛...）

可外送的月子餐

這是在網路上搜到的，有時間要來問一問做月子餐試吃的事了，不然就來不及了...



八節養生月子餐 1,500元／日、36,000元／月 02-22760731

巧馥月內餐 1,400元／日、38,000元／月 03-3021158

孕馨御膳月子餐 1,500元／日、36,000元／月 0800-866-168

沁園月子外送料理

懷孕第33週

孕婦生理變化

妳的體重目前為止應增加10公斤至13公斤，在這懷孕後期每週增加450公克的體重是正常的，其中有約一半的重量增加由胎兒造成。子宮底是在肚臍以上12、3公分處，因子宮日漸膨脹使孕婦造成後期懷孕的不舒服日益明顯，如反胃、胸悶、易心悸、疲倦、呼吸困難等，但是由於胎頭正逐漸下降，這些現象以後會獲得改善。

懷孕第32週

孕婦生理變化

有一些孕婦乳房會開始分泌一些黃顏色的液體，這是初乳，與產後的母乳不同。孕婦的腰痠與腳、小腿腫脹現象仍持續。

晚上開始睡不好了...

牛媽媽的孕期已到了31週，本來想說自己很幸運，

除了剛開始懷孕時，晚上會一直起床上廁所之外，

中期牛妹妹一直都表現的很好，讓牛媽媽睡的還不錯，一覺到天明，

還暗自慶幸，是否可以一直這樣到把牛妹妹生下來，都不會有晚上頻尿的問題，

因為牛媽媽真是重眠的人呀！睡覺很重要，睡覺一定要，

但是，就從前二天開始，牛媽媽就無法好好睡了，到了半夜一定會醒來，

懷孕第31週

孕婦生理變化

這時妳的體重大概已增加10公斤至13公斤了。有時早晨起床手指會感到發麻。乳房、下腹部、大腿的妊娠紋增多，顏色也變深。由於子宮底一直往上升到橫隔膜，有時妳的呼吸會受影響而有呼不過氣的感覺。

小小魚：我有話要說 30

這一次的產檢提早了一個星期，因為媽咪要做妊娠糖尿病還有Ｂ型肝炎的檢查，

所以護士建議媽咪提早一週來做抽血檢查，媽咪本來的血管就很細了，

再加上天氣冷，所以又更難抽血了，結果昨天幫媽咪抽血的是該醫院的護士長，

她除了長年掛了一張屎臉在身上外，抽血的技術也不怎麼樣，居然把針插進媽媽的手裡後，

還在裡面攅呀攢，痛的媽咪眼淚都快飛出來了，把拔也在旁邊看的心很痛，

懷孕第30週

孕婦生理變化

妳的皮下組織增加，外陰部的皮膚顏色變深。身體也會感到愈來愈沉重，行動也愈加不便。由於子宮壓迫會有心悸、噁心、腹漲或感覺呼吸困難發生。

餵寶寶喝母乳10大秘訣

受到大陸「毒奶事件」的影響，越來越多的媽媽發現「天然的尚好」。母乳是寶寶最天然，最符合生理需要的食物，沒有任何一樣人工食物會比母乳更適合寶寶。

澄清醫院平等院區－婦兒科吳淋禎護理長表示，很多媽媽都會擔心母乳的量沒有辦法應付寶寶的需求。其實，要增加奶水的分泌有10大秘訣，把握住10大秘訣，奶水一定會足夠。

一、 在母嬰親善醫療院所產檢及生產。像是有衛生署國民健康局認證核可的母嬰親善醫院，可提供一個順利哺餵母乳的環境。

蔬果汁

Part1 你是哪一種人？

不同行業就要喝不一樣的果汁

【疲勞的上班族】

西洋梨蘋果汁＋萵苣蘋果汁

蘆筍白芝麻牛奶＋葡萄牛奶

懷孕第29週

孕婦生理變化

子宮底部已在妳的肚臍上方9至10公分，妳的體重增加約8公斤半至12公斤。胎兒在肚子裡的位置仍不一定，有時是頭朝上，有時頭朝下。現在開始有些準媽媽的腹部會有一陣陣地發硬的現象，有些像是生產時子宮收縮，這是一種子宮假收縮的現象（Braxton Hicks contractions）。頻尿仍會發生，在這個階段是正常現象。