喝雞湯，細菌黏液最快排出

感冒的雞湯有兩種，

一是普通口味，除了雞，要放入胡蘿蔔、芹菜、洋蔥、大蒜。

它們綜合產生的營養素，足夠供應身體所需。

一是辛辣雞湯，當然是非常辛辣。

好處是可以消除感冒症狀，如通鼻、袪痰等。雞湯中要加入大量胡椒、辣咖哩粉和大蒜，熱呼呼一碗下肚，眼淚、鼻涕直流，口、喉和肺部液體快速排出，達到袪痰效果。