作熟女，不作歐巴桑 04

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作熟女，不作歐巴桑

「憂愁」的類型

● 積極面：智慧、踏實、心思細密的「熟女」。

這類型屬於智慧型人物，充滿知性的能力，遇到突發事件時，會仔細思考如何面對。他們的頭腦如高效能的電腦般靈光，在積極吸收新知後，轉化為自己的能力並運用自如。頭腦勞動對他們而言是家常便飯，即使要他們做比平常多一倍的工作，他們也能態度從容的一一確實做好，不會露出一副忙得焦頭爛額的樣子。



這類型予人的印象是「纖細的知性熟女」，在職場上評價很高，深受眾人信賴。



這類型人對於食物，就如同對新知識一般執著得近乎貪婪，說他們生存的意義就是將知識和食物全部消化、吸收也不為過。入手的知識、情報拿來應用在工作上；吞入腹中的食物則化為能量，用來驅動多勞的頭腦。



大口大口的吃過飯後，精力充沛的投入工作，所攝取的熱量再經由腦子消耗掉，所以他們的食量雖大卻不易發胖。因為人體裡面消耗最多卡路里的其實是頭腦，運用思考所需的糖分比肉體勞動還要多。



這類型人除了工作外，在日常生活中也習慣動腦思考，所以消耗的熱量比其他類型多，肚子當然餓得快。倘若未正常進食，頭腦的運轉速度馬上遲緩下來。單是想到可能忙到沒時間吃飯，工作效率便一落千丈。



對於少吃一餐也無所謂的人（不知為何以男性居多）來說，可能無法理解這類型女性為何對吃飯這件事如此執著，不過要讓他們發揮高度知性，就得讓他們三餐正常。



喜歡動腦思考的他們，善於假想任何可能發生的情況。例如要準備一趟旅行，他們的熱情大多投注在行前的旅遊規畫，想東想西、計畫個不停，等到真正要出發了，人早已疲憊不堪。



「這家飯店有游泳池，到時候可以在池畔悠閒的看書，那得把防曬乳也帶去才行，」諸如此類，愈想愈多，將行李箱塞得滿滿的。等實際抵達飯店後，才發覺忘了帶想看的書—偶爾發生意料之外的脫線演出，也是他們可愛的地方。



●消極面：無法制止「憂愁」，便成了「愛胡思亂想的歐巴桑」！



傾向：想太多反而不知如何是好。



這類型人好與壞的狀況落差非常大，經常上一秒還動作俐落在做事，下一秒肚子一餓，立刻像電池沒電了一樣，停止不動。高潮期時，他們交出的成績單比任何人都亮眼；但低潮期時慵懶無力，效率自然一落千丈，嚴重時只想躺在床上一動也不動，腦袋瓜子淨往消極面轉去，陷入憂鬱狀態。



「憂愁」的歐巴桑菌趁低潮的時候活躍起來，藉著這類型人喜歡假想各種狀況的習慣，擴大他們腦海裡的陰鬱想像，讓他們給自己極差的評價，忘記自己腦筋其實很好，深信「反正不管我怎麼做都做不好」而成了「愛胡思亂想卻什麼也不做的歐巴桑」。



其實效率低落只是暫時，只要繼續堅持下去，仍然可以完成工作。若選擇相信自己的假想，認為目標永遠無法達成而放手不管，一切將前功盡棄。



如果將煩惱的能量轉向食欲的話就更糟了，這時不管吃得再多都無法滿足，瘋狂進食的結果，不是吃壞肚子就是統統吐出來。症狀嚴重時，可能引起胰腺炎而必須立即住院治療。



有的時候心情還不錯，集中精神一邊工作，一邊拿起零食點心往嘴裡放，等回過神時才驚覺整包零食都吃下去了。旁人看到這種情況，往往無法理解那麼聰慧細膩的人，怎會如此不知節制。其實這只是他們不了解「吃多弄壞肚子」的簡單道理罷了。



這類型人的消化吸收能力再好也還是有個限度，若太不知節制，等到臉上冒出痘子、身上長出贅肉，再後悔就來不及了。曾經有過這種經驗的人，務必小心別再重蹈覆轍。



「歐巴桑菌」對策：用「看得見的成果」走出煩惱死胡同。



一旦發覺自己陷入煩惱與憂慮的死胡同，快要變成愛胡思亂想的歐巴桑時，最好試著將善於照顧人及栽培植物的優點發揮出來，投注全副心力在培育某個人或事物上，例如從事園藝或是指導後進做事。他們只要看到自己種的花草美麗綻放，或以前凡事要人教的新人可以獨當一面，就會由衷感到心滿意足。



對憂愁類型的人而言，除了要有自己已經「好好努力過」的感覺之外，還要有眼睛看得到的具體成果才行。所以，不論是編織毛衣或醃梅子，任何事都可以嘗試做做看，若剛好能拿來當成禮物送親朋好友、討人歡心，那真是一舉兩得。



這類型人的健康通常在季節變換時出狀況，容易罹患嘴唇相關疾病，如嘴唇破裂或口唇疹。他們是所謂的瘦子型大胃王，身形大多很苗條。高潮期身體代謝加快，體溫比平常高些，甚至連睡覺也會瘦；低潮期則四肢虛軟無力，有時還以為自己生病向公司請假。



然而當他們疲憊的躺在床上正要沉沉入睡時，體內的脾臟仍持續運轉，調整血液或淋巴液等體液的成分，使得這時期的體液變濃，散發出令人不悅的汗味或口臭。不過，這種情況只是暫時性的，毋須放在心上，建議泡個及腰的熱水坐浴，提高身體的熱度使之發汗，過濃的體液就會回復正常狀態。



東洋醫學認為司掌「憂愁」情感的器官是脾臟，當人苦惱不堪時，脾臟大多有腫大現象，這時若透過飲食來發洩煩惱，將增加脾臟負擔。建議在大吃特吃之前，先泡個坐浴，既能讓心情舒暢些，也能預防吃下太多東西。