生理時鐘 (上)
午夜 12:00 ~ 1:00 /淺眠期:
多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒。
凌晨 1:00 ~ 2:00 /排毒期:
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體進入睡眠狀態,讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
2008年7月25日 星期五
2008年7月24日 星期四
馴夫記
當訓練師在講解如何教導動物新行為時,我突然想到,同樣的技巧或許也可以用在頑固的老公身上
我在廚房洗碗,先生在我背後焦躁地踱步:「你看見我的鑰匙嗎?」他發出挫折的咆哮,長聲歎息,愛犬迪曦則跟在他的腳邊,對主人的情緒不知如何是好。
我在廚房洗碗,先生在我背後焦躁地踱步:「你看見我的鑰匙嗎?」他發出挫折的咆哮,長聲歎息,愛犬迪曦則跟在他的腳邊,對主人的情緒不知如何是好。
贏家小孩在我家 打造孩子的101分
不想讓孩子童年失去歡樂,卻又怕他前途黯淡無光?父母如何做才好 ?掌握開心成大器的教養關鍵,親子雙贏不是夢想。文/朱芷君
「 不要讓 孩子輸在起跑點上」原本只是一句廣告詞,多年來,卻成為 父母揮之不去的緊箍咒。
「 不要讓 孩子輸在起跑點上」原本只是一句廣告詞,多年來,卻成為 父母揮之不去的緊箍咒。
2008年7月9日 星期三
2008年7月8日 星期二
生命在兩極之間移動
有一個農夫,他有一塊貧瘠的農田。
他抱怨著: 「如果神讓我來控制天氣,一切的事情都會變得更好,
因為祂很顯然的不是很懂得農作物需要的天氣。」
神對他說:「我會給你一年的時間讓你控制天氣,
你想要有什麼天氣,就可以有什麼天氣。」
他抱怨著: 「如果神讓我來控制天氣,一切的事情都會變得更好,
因為祂很顯然的不是很懂得農作物需要的天氣。」
神對他說:「我會給你一年的時間讓你控制天氣,
你想要有什麼天氣,就可以有什麼天氣。」
2008年7月2日 星期三
2008年6月27日 星期五
【活出生命能量】吳若權
如何提高自己的EQ,它的實質上是獲得,但形式上可能是透過放棄的過程。
如:摒除對某人或某事的主觀的成見,平靜離開一個不愛你的人,釋放存在於心中的怨恨...等等;
放棄這些毒素,如同拿掉培養生命能量的阻礙,才能活的更自在。
在這不景氣的年代,你一定要相信自己會更好;人生會更CUTE。
如:摒除對某人或某事的主觀的成見,平靜離開一個不愛你的人,釋放存在於心中的怨恨...等等;
放棄這些毒素,如同拿掉培養生命能量的阻礙,才能活的更自在。
在這不景氣的年代,你一定要相信自己會更好;人生會更CUTE。
2008年6月23日 星期一
WORK SHOW
東京
服務業白領上班旅最重要的能力是創造力,觀察消費者需求的新變化,創造新的服務,要不然就會被社會淘汰。
現在是一個全球化的世界,這並不是件壞事;換個角度看,還有很多新的成長領域,面對不景氣,要往前走,不要往後看,在自己的產業內變成專家,每天都努力和外界接觸,保持向上的精神,就會走出一條寬廣的路。
服務業白領上班旅最重要的能力是創造力,觀察消費者需求的新變化,創造新的服務,要不然就會被社會淘汰。
現在是一個全球化的世界,這並不是件壞事;換個角度看,還有很多新的成長領域,面對不景氣,要往前走,不要往後看,在自己的產業內變成專家,每天都努力和外界接觸,保持向上的精神,就會走出一條寬廣的路。
2008年6月20日 星期五
喜歡看書嗎 (送你100本)
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/undergo.htm 人生沒有用不到的經歷 _于美人
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/familyedu.htm 高材生……人情世故0分 _蔣碧君
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/habit.htm 你被習慣牽著走嗎?
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/gentle.htm 溫柔對待親愛的人 _聖嚴法師
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/familyedu.htm 高材生……人情世故0分 _蔣碧君
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/habit.htm 你被習慣牽著走嗎?
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/gentle.htm 溫柔對待親愛的人 _聖嚴法師
女人幸福書之女性創業
女性創業,三思而後行
一,解決資金問題:如能說服有資金實力的人加入,成為創業的權益人,會增強自己的實力。其他則是親友借貸或是申請個人創業貸款。
二,慎選創業點:資金,項目,選址,都很重要一個都不能忽視,在專案確定後,就應該開始考察店舖的位置。
一,解決資金問題:如能說服有資金實力的人加入,成為創業的權益人,會增強自己的實力。其他則是親友借貸或是申請個人創業貸款。
二,慎選創業點:資金,項目,選址,都很重要一個都不能忽視,在專案確定後,就應該開始考察店舖的位置。
2008年6月9日 星期一
"小腹婆" Bye Bye!!
這是網路上,對抗小腹的決招,大腹婆凱特決定來試試有沒有效果
Charlene(2007-03-27)
Charlene(2007-03-27)
從開始注意自己的身材起,小腹就一直是我的煩惱。其實我一直都不算胖,而且我是屬於四肢較細的人,唯有小腹不成比例的突出。因此與其說嘗試各種減肥方式,倒不如說是與小腹搏鬥。我想應該有不少人和我有相同的問題。
2008年6月3日 星期二
2008年3月23日 星期日
『自動』千萬富翁
我永遠忘不了第一次遇上『自動』千萬富翁的情景。
那時候,我二十多歲,在一個社區成人教育推廣班教授投資課程。我班上有位中年男學員名叫吉姆.麥金特,在當地一家電力公司擔任中階經理。他很少和我說話,有一天他在下課後來找我,問我是否可以幫忙評估一下他和他太太的財務狀況。
那時候,我二十多歲,在一個社區成人教育推廣班教授投資課程。我班上有位中年男學員名叫吉姆.麥金特,在當地一家電力公司擔任中階經理。他很少和我說話,有一天他在下課後來找我,問我是否可以幫忙評估一下他和他太太的財務狀況。
牽掛草莓族 .....你不會永遠十七歲
屬於草莓族的兒子即將退伍,最後一次放假,一進家門就說:「買輛車給我吧!下禮拜,我要開車回部隊領退伍令。」役期近兩年,能安然而退,身為父親,按說該高興才對,沒想到我卻心情低沉,思前想後,久久無法回應他的請求。
記得送他入伍時,耳提面命他注意言行,軍令如山,不得輕忽,他卻不改輕佻地說:「國家靠我去救,一定毀了!」我殷切期待,他經歷軍隊磨練,可能會較成熟穩健,事實上依然故我,不禁長嘆,難道這就是所謂一輩子的牽掛?
記得送他入伍時,耳提面命他注意言行,軍令如山,不得輕忽,他卻不改輕佻地說:「國家靠我去救,一定毀了!」我殷切期待,他經歷軍隊磨練,可能會較成熟穩健,事實上依然故我,不禁長嘆,難道這就是所謂一輩子的牽掛?
2008年3月22日 星期六
2008年1月29日 星期二
婚姻幸福的秘密
下面這段話是Eshana取自'奧修演講'的內容,我想說的是,其實在奧修的書裡面,傳達的秘密更多喔...就好比下面這篇婚姻幸福的秘密~如果想成功,一樣是認真執行嚕~
這真的很適合每一個已在婚姻之中,即將走入婚姻中或未來想走入婚姻的每個人閱讀,相信更能找到婚姻對自己的價值。
這真的很適合每一個已在婚姻之中,即將走入婚姻中或未來想走入婚姻的每個人閱讀,相信更能找到婚姻對自己的價值。
2007年12月26日 星期三
2007年12月11日 星期二
2007年11月22日 星期四
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