看照片美編(七)

29號晚上，跟豬先生還有豬小妹，

去看挑好的婚紗修片及美編排版，

結果，不知道是婚紗店太狗腿了，

想說把豬先生修美一點，

我們會再請攝影師來幫我們拍活動照還是怎樣?

從頭到尾完全就只有修到豬先生的，我反而沒什麼修，

就原來是怎樣，修片後還是一樣”自然”，

過自己想要的生活...吳淡如

米蘭柯德拉有一本書叫生活在他方，

我對這五個字有很好的想法，

我們的生活總是在遠方，都在想：

如果明天我有錢，我就可以...

但是如果你現在賺少錢不快樂，

就算你有再多的錢，我保證你也不會快樂；

清晨第一杯喝什麼

起床後空腹喝一杯水有益健康，但是這一杯水該怎麼喝才正確？



白開水

晨起喝水，喝與室溫相同的開水最佳，以減少對胃腸的刺激。煮沸後冷卻至20~25℃

的白開水是最佳選擇，促進新陳代謝，增強人體的免疫功能，減少肌肉組織中乳酸累

積，不易感到疲勞，而且開水中的鈣、鎂元素對身體健康很有益。

泡腳跟喝茶的好處是什麼?

老祖宗的智慧結晶

真的非常棒

同時強烈建議對身材不滿意的人與足部血液循環不良的人一定要泡腳

目前建議患者泡腳在歷經約三個月左右的追蹤

只要持續做的人幾乎身材部分 (尤其在臀圍 )都會有明顯縮小的變化

看你腦袋都裝些什麼.......> _ <

http://maker.usoko.net/nounai/




只要打上自己的名子

就會出現你腦袋裡的東西

我只能說準...

子宮頸癌起因-家庭醫學科專科醫師 張文華

如果你的工作幾乎都離不開「坐」， 那麼應接受醫師建議，每 40 分鐘後休息 10分鐘，做做伸展動作，或下班後從事 散步、游泳、韻律舞 等，都能有效改善因久坐造成的循環障礙。 女生不宜久坐 。



三十不到的少婦，身材中等。她告訴我， 和先生行房後偶有出血的情形，大約有一年了，最近 三 月來變本加厲，在沒有行房的情形的下，也常在內褲發現出血點。我請她上檢查台檢查一下，順便作個抹片檢查。不知 是診間的 冷氣太強，或是有點緊張的關係，她跨在腳架上的雙腳有點發抖。我輕拍她的膝蓋，以安撫的語氣說：「沒關係，放輕鬆，深吸一口氣，說：啊！」她很不自然的跟著說：「啊！」。我趁機放進了鴨嘴，輕輕一撐，子宮頸跳進了眼簾。不妙！她的子宮頸口約七、八點鐘方向，長了一小 片蕈狀贅 生物，直徑約 0.5 公分 ，表面粗糙，邊緣不規則。我用 採檢棒 在其上輕刮一下就流血了。心想：『子宮頸癌！八九不離十了』。

你是哪一朵女人花呢

古往今來，文人墨客總是把女人比作花，那麼花朵萬紫千紅，你是哪一朵女人花呢

做做下面的題目就知道了。

1、你喜歡獨自旅行　 NO→ 3 YES→ 2

2、你每星期都會去逛街　YES →4 NO →5

3、你喜歡看浪漫愛情喜劇　 NO→ 7 YES→6

錢是你自己的，但資源是全社會的

願這樣的價值觀能深植台灣人的心及文化


錢是你自己的，但資源是全社會的

~~~~~德國的一張罰單~~~~~值得台灣人深思

給Ａ班同學們

你會打籃球嗎



1987年的聖誕節前夕，當我正在美國進修資管碩士學位時，有一門課要求我們四個人一組到企業去實際幫他們寫系統，由於同組的另外三個老美對系統開發都沒什麼概念，所以我這位組長只好重責一肩挑起，幾乎是獨立完成了所有的工作。終於拖到了結案，廠商及老師對我們的（其實是我的）系統都相當滿意。第二天我滿懷希望的跑去看成績，結果竟然是一個 B，更氣人的是，另外那三個老美拿的都是 A。

獻給不善於製造浪漫卻更浪漫的人

下面的文章是給自己看的，我覺得這很像在講我跟豬先生，

因為他真是一個很悶很悶的人，也很不懂得討女生歡心，

我就要在旁邊說，我喜歡這個，我不喜歡那個，

我生氣的時候你要怎樣，不能怎麼樣，真是掉漆...

總不能什麼都要我說吧！

是還來不及想嗎？

是因為我需要你，所以我愛你；

還是因為我愛你，所以我需要你。

這文字擺放位置的不同，

差異卻是如此之大。

浮生若茶

葉因沸水才能釋放出深蘊的清香，

生命也只有遭遇一次次挫折，才能留下人生的幽香……



一個屢屢失意的年輕人迢迢來到普濟寺，

慕名尋到老僧 釋圓，

沮喪地對老僧 釋圓說：

人生該是『加法』

有一個年輕人，大學畢業後準備報考研究所，並同時應徵了一份非常嚮往的工作，然

而，似乎天不從人願，他研究所沒有考上，原先最嚮往的工作也沒有錄取，還跟女朋友

分手。他受不了精神上的打擊，整個人變得極為憂鬱、退縮。



好朋友介紹他去向一位心理治療師求助，他憂愁地說：「我的研究所沒考上，想要的

工作沒錄取，女朋友也告吹了，這些我都失去了，我現在什麼都沒有了！」在跟治療師

相處之道

不要綁



人的一切付出最終是想擁有對方，



若不懂得適時調節彼此的步伐，

送給不小心感冒的人－密招

轉自 萬芳醫師的~~密招 !


下次感冒初起，不妨試試 ! 無害...

可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！

如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！

趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的) 等三、五分鐘，

再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，

我讀【信心是什麼】

勇氣是什麼：

＠對自己忠誠

＠適當的為自己說話

＠不代表不害怕任何事，但會想辦法去面對害怕的事

＠永遠會有一個人站在你這邊，那就是”自己”

對幸運的看法

　　某知名企業登報應徵會計人員，廣告才登了二天，應徵的履歷表就如雪片般的飛來。



　　公司經過初步篩選，總計發出了三十封面試的通知書函。結果，經過面試而被錄用的女孩，才貌普通，表面上看起來，實在找不出有什麼特別過人之處，能擊敗其他二十九位對手，實在令人大感意外。公司中的幹部人員，都說她一定是被幸運之神給眷顧了，若是根據往例判斷，憑她的條件，根本不可能被錄用。

挑婚紗照（六）

每個結過婚的人都會告訴每對即將結婚的新人說，

拍婚紗選照片只要有基本組數就好，

因為只會看這一次，

接下來就會鎖在床頭櫃裡永不見天日，

向來勤儉持家的凱特，當然要記得這個理念，

而且要刻在背上不能忘記，

山不在高，有仙則靈；

照片不在多，人美就行。

小強一枚

這個世界之大，很多事情真是無奇不有，

這個小小號子裡，每天都會發生大大小小的事，

而且很多事都挺令人哭笑不得的。

真心話

為了客氣，隱藏真心；為了面子，委屈真意，「你為什麼總是不知道？」

人之通病，總要別人了解我們內心的世界，但最後受傷的，卻是不說明白的自己。

到底要什麼？直說嘛！



有一天在捷運站，看到一對正在爭吵的情侶，可能已經糾纏了不少時候。

只見，那個男的氣急敗壞大聲嚷嚷：「妳到底真正要什麼？」

我也想去青康藏高原

剛剛接到一個顧客從青康藏高原打來的電話，

他們這一次的旅行是十一天，

本來是安排在九月的連假的，

我也想跟著一起去，

但是因為去上課的關係，

我的旅遊計畫，都被打亂了，

他跟我說，那裡很漂亮，

幸福五角堡壘

你的「幸福五角堡壘」多堅固？

只要健康、愛情、友情、工作、自我實現等五大支柱穩固，每個人就能獲得平衡而樂活的人生。

真正的樂活族應該要有很平衡的生活，找到平衡，就能夠找到生活中的快樂。

怎麼找到生活中的平衡？我自己有個理論，叫「幸福的五角堡壘」，或「紓壓的五角堡壘」。

我們心裡面都蓋了一個房子，這房子有五根支柱，如果這五根柱子都經營得很棒，生命的能量就穩如泰山。

彼得林奇的股市暴跌應對之道

1929年10月29日，星期二，美國道瓊指數單日跌幅達11.5%。這是紐約證券交易所112年歷史上『最糟糕的一天』，這是歷史上第一個『黑色星期二』。



1987年10月19日，星期一，又是十月，道瓊指數一天之內便重挫508.32點，跌幅達22.6%，成為第一次世界大戰以來美國股市歷史上最大跌幅。遠遠超過了1929年10月那天11.5％的跌幅。僅這一天內，美國股票市值損失5000億美元，相當於美國當年全年國民生產總值的1／8。這是一個最黑的『黑色星期一』，一個『華爾街歷史上最壞的日子』。很多人由百萬富翁淪為赤貧，精神崩潰甚至自殺。

握沙哲學

一位即將出嫁的女孩，向母親提了一個問題：



〝媽媽，婚後我該怎麼把握愛情呢？〞



母親聽了女孩的問話，溫情地笑了笑，



然後慢慢地蹲下，從地上捧起一捧沙子。

愛吃鬼

我怕浪費失去品嚐美食的機會，

討厭自己對甜點無法招架，

我很反對女生為了變瘦而失去享受美食的快樂，

唉呀呀，我是愛吃鬼。

5.2 Management Information Systems

開心開心，今天又把第五門課上完了，坐的我好辛苦，

老師難道不知道中年婦女坐久了，屁股會變大嗎？

每每一開始講課就是二小時起跳，中間都完全不休息，

當老師的一定要這麼有熱誠嗎？熱愛教書到這個地步，

不過也算是過了啦！

我的小白豬35

昨天逛outlet

coach的c系列非常少

其它款式也不怎樣

勉強買了一款(5折),卻被說是30歲以上中年婦女揹的

教育資訊

生命教育學習網 http://life.edu.tw/

自然生態學習網 http://nature.edu.tw/

科學教育學習網 http://science.edu.tw/

選喜餅(五)

因為婚期跟一個銀行的學妹相近，她們也要找喜餅，

忙到翻的凱特就特別情商學妹，看是不是喜餅一起訂，

只要她看喜歡的就可以，基本上我不挑，呵呵...

我覺得餅乾吃起來都差不多啦！

現在科技進步，所以吃起來都大同小異啦！

所以喜餅這件事就麻煩學妹去處理（我怎麼覺得這個凱特不是很認真），

後來她有拿了幾家的喜餅回來給我試吃，

是她比較過後，比較中意的，

我終於知道為什麼新娘不能吃自己結婚的喜餅了，

磨合期

人跟人之間相處，到底要花多少時間的磨合才能夠找到最適合的相處模式?

有些人，根本不值得你去考慮這個問題，因為本來就不同調，所以高來高去，不用磨合；

有些人，他的行為模式，完全不在自己的想像空間裡，但因為有所期待，所以要給彼此時間了解對方；

有些人，根本不用想要不要磨合，因為你們本質相同。

重新定義薪酬價值觀

人力資源主管常常在召募新人時，會碰到一個實際又矛盾的問題--要以什麼價值標準來用人呢?在候選名單中，往往有些人能力就是強，潛力就是好，可惜，薪水太貴，年資又太淺，找進來準會「壓死」現職的同仁。

在許多的考慮與妥協下，用人又回歸過去傳統的價值標準:高一點的學歷，久一點的專業背景，只為了維持眼睛看得見的公平，只為了在部門內，讓現職員工能心服口服。在這樣重重的考慮與妥協下，往往我們放棄了最好的人選，因為，價碼太貴，內部無法建立所謂「公平原則」; 因為，資歷太淺，擔心新人壓過老人，打擊士氣。

5.1 Management Information Systems(B)

這次上課，剛好有強颱入侵台灣，

辦事處要我們自行決定要不要來上課，

要以自身安全為考量，

很想偷懶的我當然是可以不要去就不要去呀！

可是學校有個爸爸居然要我們風雨無阻，真是難過！

明明人事行政局就已經宣布晚上不用上學了呀！

我的小白豬34

昨天下課很累了，所以沒能給你寫故事，

不過我有在情人節的第一刻傳簡訊給你喔！

不知道你有沒有收到，這是我們相處以來第一個情人節，

過法還挺特別的，你說是吧！

水鳥52

上學又認識了一個新同學小喬妺，

她是一個很可愛的小朋友，

不過她的個性很成熟，

所以，我們也是一拍即合的對象，

之前就跟杜老爺說好，要趁豬先生去美國時，

情人節快樂

早上，很開心收到豬先生送來的花，

呵呵...本來想說今年情人節要等豬先生回來才有機會過了，

因為豬先生去美國玩了，一去就是十一天，

回來早就過了情人節了，而且雖然今年的情人節在假日，

但對要上課的我來說，只有去上學的份，

其他的事，想也不用想，

我的小白豬33

今天早上起床時，發現外面是艷陽天，

我就知道肯定是要上班了，

連電視都不用開，就開始梳洗準備出門，

等我到樓下時，就開始飄雨了，

到了半路雨下好大，前後不過幾分鐘，

我的心也跟著雨一直下，但只是沒來由的，

讓自己「更好」

人生，不一定要當「最好」， 但一定要懂得讓自己「更好」;



不一定要登峰造極， 但一定要懂得讓自己保持在進步的狀態中。



曾經聽過有一位老太太，在她六十八歲的生日派對上如此許願著：

結婚戒(四)

因為我們一直很混淆，

結婚到底要用到幾個戒指，

有人說：

訂婚雙方都各要一個，

結婚女方要再一個，

也有人說：

訂婚可以直接買鑽石戒指，

就不用買到二個。

您有頭痛之困擾嗎,不用煩,今天您遇到貴人囉!看完要告訴別人呦!

我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？
答：一樣。

其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮.

平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。

如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。

我的小白豬32

聖帕這個颱風要入侵台灣了，

今天下午出門時，

天氣好熱，太陽好大，

這應該是俗稱的”暴風雨前的寧靜”嗎？

這個是強颱很危險的，

大家都在想著放颱風假，

4.3 Operations Management

這是15號下午，教授寄出來的信，



Carol,

Please tell everyone that I have some good news and some bad news.

First, the good news. Because of a mistake I made I did not realize

that the summer group needed to have grades in by this Friday. Thus

感謝在我身邊的朋友們

親愛的朋友：

有時在想，

在這個世界上，茫茫人海中，

我遇見了你們，和你們成為好朋友，

接受了你們對我的照顧及關心，

我到底對親愛的你們有什麼貢獻度，

我的小白豬31

昨天下課回家，

我很認真的在研究阿杜給我的op作業，

還有FANNY之前寄給我們上一屆學長的作業，

看看到底是怎麼寫比較好，

阿姨就說：好久沒有看到我那麼認真作功課了，

遞出辭呈前的7個思考點 辭職，還是繼續做？

「這種公司再待也沒意思了！」年關逼近，許多人可能都有這種想法。此時，你不妨保持冷靜，利用七個思考點，仔細想想該採取什麼行動。



辭職或不辭職，這是個高難度的問題，在做判斷前，最好先把幾個重點想清楚，其中最該考慮的，就是現在是不是離開的好時機。

我的小白豬30

盤中收到你的簡訊，你說你到紐澤西了，

飛了24個小時，好久喔！

我還以為13個小時就會到了，

沒想到美國這麼遠，

現在這個時刻，你在睡覺我在上班，

等我睡了，你就開始玩耍了，

希望你可以看到王建明。

訂飯店(三)

因為好日子很難訂餐廳的關係，

所以要趕緊把餐廳訂下來，

訂婚在中和的祥興樓，

結緍在華漾中崙店。



之所以選擇了祥興樓，

是因為只有這裡的場地符合我們的需求，

有獨立的空間，沒什麼柱子，

又有停車場可以免費停車三小時，

3.3-Accounting

今天早上，

把最後的Case Peer Review交給教授了，

總算告一段落了，

現在就是等著教授給成績，

等...

我的小白豬29

今天豬爸爸出遠門的第一天，

爸爸說，要乖乖在家，要買禮物送給我，

我只想要爸爸快點回來，

比什麼禮物都好，

不過這個情人節要一個人過了。

教練也可能不知道的6個效率運動訣竅

1 有這麼好的事？

小變化讓燃脂效率提升1.5~2倍！

如果妳長期以來習慣每天健走60分鐘，專家建議，每週選1-2天，在健走時，間歇性的加上幾小段溫和的慢跑，這樣不但可以多消耗1.5~2倍的熱量，在運動後，能維持更長時間的高代謝率。

上班族飲食十大奪命惡習

　　經常聽周圍的人說起：「怎麼辦呀，又查出來血脂異常了」，「某某血壓偏高呀」，「最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了！這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是「吃」，下面小編給您羅列一下有關「吃」的十大健康殺手：

　　奪命惡習1：進食速度過快

　　奪命理由：加重腸胃負擔，導致肥胖。很多辦公室一族的午餐，都是在非常匆忙的狀態下吃完的。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利於口中食物和唾液澱粉的初步消化，加重腸胃負擔﹔咀嚼時間過短，迷走神經仍在過度興奮之中，長此以往，容易因食慾亢進而肥胖。

對待小孩有兩個原則

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　 對待小孩有兩個原則：一是事先的約法三章，二是事後毫不妥協。
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比較亞洲父母與歐美父母對小孩的教育方式，

常發現歐美家長就比亞洲家長來得民主開放些，

選婚紗店（二）

豬先生建議去仙度麗娜拍，

因為豬姐姐就是在那裡拍的，

豬先生覺得她拍得很好；

我則比較喜歡藏愛，

沒有為什麼，

只是因為以前常常經過，

還挺喜歡他的外觀的，

選日子(一)

我和豬先生決定要結婚時，

第一件要決定的是就是決定結婚的日子，

雖然我們不迷信，

但是為了可愛的老人家，

還是要慎重一些才行，

好讓家人放心與安心，

豬先生有一個好朋友的父親是專門在編排農民曆的老師，

非常專業，我們就請他幫忙算，

不過下半年的好日子是在假日的不多，

很幸運的，我們的日子剛好都是假日，

白頭髮的保養

給有挑染白頭髮的你我參考用，呵呵...

　　拔白髮是正確的嗎？答案是白髮越拔越增加，因為一根頭髮關聯到體內一千萬個細胞，拔掉一根頭髮就會損傷到其他周圍健康的毛孔，會對毛根的神經活動帶來的殘害。拔一根會增多的說法，其原因在此。那究竟白髮的真相為何？事實上頭髮原本都是白色的！而白髮變成黑髮的過程是，由食物中攝取的營養素－碘被送到毛皮質，轉換成甲狀腺素提供黑色形成細胞製造黑色素。如果碘不足的話，染色作業就會中止，變成髮未染時的白色狀態出現。因此為了防止白頭髮的發生首先要珍惜這種黑色形成細胞，使它活動正常才行，要不斷利用食物，海帶中含有大量的碘，對於黑色素有大功效，所以多吃不僅能使白髮恢復黑髮，對於預防上也有極大的效果。

Lovely Bear

看到我送你的熊，

掛在你的包包上，

我有點驚訝！

因為我有好常一段時間沒看見它，

想說，你不需要它了。

誤入叢林的小黑兔

小黑兔跟小白豬昨天第一次見面，

基本上，他們二個算投緣，

不過我不知道小黑兔跟小比有沒有走下去的緣份，

我和小白豬靜觀其變，

不想給二人太大的壓力，

就讓他們順其自然的走下去，

笨蛋！你還在做生涯規劃？

－ 你需要的是策略



充滿高度不確定的年代，傳統的生涯規劃宣告失靈，你需要的是生涯策略，把自己當作公司來經營，發揮自己的優勢，找到最有利的戰鬥位置。



文◎薛雅菁

想要 需要

很多東西，

究竟是需要還是想要。



總是羨慕著某些人過生活的方式，

也會希望自已去達到自己想要的追求的世界。

我的小白豬27

我最愛的豬爸爸13號要去美國看王建民了，

一去就是十一天，好久喔！

從跟豬爸爸交往以來，

從來沒有分開那麼久過，

即使平常工作忙，

每天也會有愛心電話，

【扶桑花女孩】

Outline:

《扶桑花女孩》是描述1965年（昭和40年）左右，傳統礦業已然沒落的北方小鎮常磐，鎮長為求振興經濟開始興建夏威夷度假村，決定設立「夏威夷度假中心」來拯救礦場的財務危機。他們從東京聘請時髦的舞蹈老師來教導鎮上的少女跳草群舞（其中也包含願意孤躅一擲的歐巴桑和體型粗壯條件不佳的女孩），這項計畫在民風保守的年代，遭到當地居民強烈反對，在外界不看好、甚至引發家庭革命的衝突下，這群女孩總算在度假中心的開幕典禮上舞出了自己與全鎮的信心和未來，一直在舞台上發光發熱直到今日。

搞笑的蔡媽媽

場景（一）

話說好幾個月前的某一天，

我打電話給蔡媽媽，

他的聲音變的很沙啞，

我本來以為他感冒了，